Z założenia zegarki przestawiamy na czas letni, aby dostosować swoją porę snu do długości dnia, a tym samym ograniczyć zużycie energii, z jakim wiąże się korzystanie z oświetlenia sztucznego. Chociaż rozwiązanie to ma również wielu zwolenników co przeciwników, to w tym roku ponownie przestawimy swoje zegarki na czas letni wraz z rozpoczęciem wiosny. Kiedy wypada zmiana czasu w 2023 r?
Po co zmieniamy czas na letni lub zimowy?
Teoretycznie, zmiana czasu ma służyć naszemu dobremu samopoczuciu i oszczędnościom. Latem, kiedy dni są dłuższe i dłużej jest jasno, przesuwamy czas w zegarkach do przodu, aby dłużej korzystać z naturalnego światła. Z kolei zimą przestawiamy je do tyłu, aby zniwelować poprzednią zmianę, a także zmniejszyć zużycie energii spowodowane skróceniem dnia, a wydłużeniem nocy. Coraz częściej słyszy się jednak, że oszczędności, jakie miała generować taka zmiana czasu są iluzoryczne, zwłaszcza zimą - jedna godzina to za mało. Poza tym, zmienianie czasu dla większości osób jest kłopotliwe i wcale nie przekłada się na poprawę samopoczucia. Ze względu na te skutki stosowania na zmianę czasu letniego i zimowego nie wiadomo, jak długo jeszcze będziemy przestawiać swoje zegarki o godzinę do przodu lub do tyłu.
Kiedy wypada zmiana czasu w 2023 r na czas letni?
Na czas letni przestawiamy zegarki zawsze w ostatnią niedzielę marca, a dokładniej w nocy z soboty na niedzielę, z godziny 2.00 na 3.00, czyli o godzinę do przodu. W praktyce oznacza to niestety, że śpimy o godzinę krócej. W roku 2023 zmiana czasu na czas letni wypada dokładnie 26. marca.
Kiedy wypada zmiana czasu w 2023 r na czas zimowy?
W 2023 roku nadal będziemy zmieniać czas dwukrotnie - najpierw na czas letni w marcu, a potem na czas zimowy w październiku. W tym przypadku również zmiana ta odbywać się będzie w ostatnią niedzielę miesiąca, a dokładniej w nocy z soboty na niedzielę, kiedy to zegarki przestawimy z godziny 3.00 na 2.00. Cofając wskazówki o jedną godzinę, zyskamy dodatkową godzinę snu lub… dodatkową godzinę pracy, jeśli pełnimy nocny dyżur. Zmiana czasu na zimowy wypada w tym roku dokładnie 29. października.
Jak przestawić godzinę w zegarku?
Jeśli korzystamy z zegarków inteligentnych, które łączą się ze smartfonem, nie musimy przestawiać w nich godziny po zmianie czasu. Wystarczy zsynchronizować urządzenie z aplikacją na telefon, a godzina ustawi się automatycznie. W przypadku klasycznych zegarków należy przestawić wskazówki mechanicznie, czyli:
-
wyciągnąć koronkę,
-
przekręcić ją, aby dostosować wskazówki do aktualnej godziny,
-
wcisnąć koronkę na miejsce.
Natomiast zegarki elektroniczne przestawia się najczęściej poprzez wciśnięcie przycisku “adjust” oraz “mode”. Pierwszy przycisk pozwala zmienić wskazanie godziny, a drugi zmienia cyfry na wyświetlaczu. Jeśli więc ustawimy z ich pomocą prawidłową godzinę, musimy wcisnąć przycisk “mode” i powtórzyć tę samą czynność dla minut. Na koniec zatwierdzamy wprowadzone zmiany ponownym naciśnięciem „mode”.
